作者：大连市妇幼保健院 窦文彤
宝宝的早期营养对身体的结构和功能会起到至关重要的作用，对于终身的健康都有很大影响，在宝宝生长发育的最关键时期，人生真正的起跑线上，合理的营养规划和儿童保健势在必行。
下面，为大家简单地进行儿童保健用药知识小科普。
儿童保健主要针对的是婴幼儿时期的宝宝，俗话说三岁看大，宝宝三岁前一般会用到哪些保健药品呢？首当其冲的就是维生素。维生素是人营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。新生儿期即要补充维生素A和D直到宝宝两周岁。缺乏维生素AD，免疫功能会比较弱，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯，宝宝可能经常发烧感冒。
维生素A也叫视黄醇，是脂溶性的。可提高视力，防止夜盲症；促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿滑细嫩等。缺少的话会造成眼睛内水分少，眼干涩怕光，视力下降，皮肤干而粗糙等。总之，维生素a会让你的宝宝水水嫩嫩的。
维生素D也叫阳光维生素，也是脂溶性的，它可以促进钙的吸收，以助骨骼成长，预防佝偻病；佝偻病多发于婴幼儿，前期的表现多以精神症状为主，还伴有多汗，枕秃。宝宝脾气大，一有不顺心就大哭大闹。夜里睡不着，睡着了也时时可能惊醒，很多家长会把这些症状简单粗暴的归纳于 我的宝宝不乖！这可委屈了宝宝。到了后期，骨骼就会发生明显改变：方颅、串珠肋、郝氏沟、鸡胸或漏斗胸。“O”形腿或“X”形腿。很遗憾，这些特征往往不可逆转，会伴随宝宝一生。
市面上有的维生素d分为维生素D3和维生素D2，它们们对人体的作用没有本质性区别。有报道称，维生素D3的活性高于维生素D2，可能因为维生素D3与维生素D受体有更高的亲和力。
维生素ad分一岁以下和一岁以上，有的家长拿到绿色包装的维生素AD，会大发雷霆道，我的孩子一岁多了，根本吃不了这个，大夫会不会看病，我要粉色的！其实在大夫眼中，这两种药只有剂量之分，没有一岁这个界限，多缺多补少缺少补，根据化验报告合理用药。而且，小儿每日摄入2万IU以上维生素a，连续6个月，可引起慢性中毒，过犹不及。所以有时会隔天服用维生素a，以达合理用药的目的。
B族维生素是水溶性的。可有效促进肠胃道消化功能。对于胃口不好的孩子，适当补充复合维生素B可增进食欲。
最新研究证明，B族维生素作为合成神经递质的辅酶成分，还有一个非常重要的功能——滋养脑部神经、加强脑神经信息传递，从而有效促进儿童智力发育，提高儿童的学习能力。同时营养眼部神经，缓解眼部疲劳，眼科应用于预防儿童早期近视。除此之外，B族维生素还可以帮助辅助治疗口腔溃疡、口角炎、促进毛发营养等。
有的妈妈给孩子吃了维生素b族后，发现宝宝尿液竟是黄色的，认为这是上火的表现，其实不然，b族维生素是水溶性的，本身就是黄色的，没有被身体吸收的部分就会随尿液排出，是正常的反应，继续用药即可。
维生素c可以促进血红细胞、骨骼以及组织的形成和修复。维持宝宝牙龈健康，强壮血管，宝宝成长避免不了跌跌撞撞，减轻出现淤伤的几率，预防和控制感染，促进伤口愈合。维生素C能帮助有效吸收食物中的铁和钙。增强儿童的免疫系统，在流感来临时，帮助宝宝抵御病毒的侵袭。
钙，想必大家对钙的作用和重要性已熟知一二。骨骼生长、牙齿形成，维持骨架均匀，都需要大量钙质。缺乏钙质和缺乏维生素d的症状是雷同的，因为钙质和维生素d是一对好朋友，他们相辅相成，只补钙是不够的，在体内还需要维生素d这个媒介，来促进钙的吸收，不然的话很有可能造成血钙浓度过高甚至于结石的后果。这里补充一句，母乳的好有千好万好，唯独钙的含量有些欠缺，所以喝母乳的宝宝要特别注意钙的补充。
锌是人体100多种酶的组成成分，可以促进细胞和器官的生长，维持大脑各项工作的正常运作，帮助消化，提高宝宝免疫力。有的宝宝食欲不好，不爱吃饭，细心的家长还会发现，孩子的舌苔一块一块的，有的地方有苔有的地方没有，这叫地图舌，中医上认为是脾胃虚弱的表现，而这恰恰也是缺锌的症状。缺锌还会导致口腔溃疡，指甲周围长倒刺，伤口愈合缓慢，免疫力下降等，最后，缺锌的孩子一般智力发展相对于其他孩子来说比较缓慢。
提到铁就想到血，因为铁是血红蛋白的重要组成部分。对呼吸和能量代谢有非常重要的影响。铁还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，调节组织呼吸，防止疲劳，构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。缺铁的宝宝脸色不好，或苍白或蜡黄，表情冷漠，由于血液循环不畅，手脚冰凉身体较弱发育迟缓。儿童一般从出生6个月后开始补铁，二价铁有益于人体吸收，补充铁剂时也可适量补充维生素c来促进铁的吸收。
以上的小知识您记住了么，如果有任何问题欢迎到大连市妇幼保健院的药事咨询门诊问询，最后，祝您的宝宝健康快乐成长。